キャリアカウンセリングcareer counseling

仕事やキャリアに関する悩みは、多くの人が経験するものです。転職や復職、キャリアの選択に迷うことは決して珍しいことではありません。キャリアの方向性が定まらないままでは、不安やストレスを感じることが増え、仕事へのモチベーションが低下することもあります。カウンセリングを通じて、自分に合った働き方を明確にし、納得のいく選択をすることで、より充実したキャリアを築くことができます。
キャリアカウンセリングは、単なるアドバイスではなく、相談者自身がキャリアの方向性を明確にし、主体的に行動できるようサポートするプロセスです。以下の手順で進めていきます。

基本的なアプローチ

1. 現状の整理とキャリアの悩みの確認（初回セッション）
   • 現在の仕事やキャリアに関する悩みをヒアリングします。
   • 仕事の満足度や価値観の整理を行い、何を大切にしたいのかを確認します。
   • 今後のキャリアの方向性について、大まかなイメージを確認します。
2. 自己分析・適性の確認（2～3回目）
   • 自分の強み・弱み・得意なことを整理します。
   • キャリアエレメンツカード・OHカードなどのツールを活用し、自分の適性を見つけます。（必要に応じて）
   • 過去の経験を振り返り、どんな仕事が向いているかを考えます。
3. キャリアプランの具体化（3～5回目）
   • 「今後どんな仕事・働き方を目指すのか？」を明確にします。
   • 具体的な行動プラン（転職活動・スキル習得・職場内での工夫など）を決めます。
   • 必要に応じて、履歴書・職務経歴書の添削や面接対策を実施します。
4. 実践・フォローアップ（6回目以降）
   • 計画した行動を実際にやってみた結果を振り返ります。
   • 必要に応じて軌道修正しながら、継続的にサポートを行います。