初めてのカウンセリングは不安と緊張を感じるのが自然です

カウンセリングを受けてみようと決めることは、とても勇気がいることではないでしょうか。会ったこともない人に、自分の話をしなければならないことを考えると不安な気持ちになるのが自然です。カウンセリングオフィス静律では、そうした相談にいらっしゃる方の思いを大切に受け止め、共に解決したい問題と向き合っていけるよう、初回ではヒアリングを中心に時間を使います。

特に初回のカウンセリングでは、カウンセリングでの目的の確認、カウンセリングのペースやゴールを決めます。ゴールを決めずにカウンセリングを始めることは、ゴールのないマラソンレースに参加するようなもので、いつまでも終わりが見えないものになってしまいます。初回のカウンセリングでは、あなたの目標達成を目指すため、まず、初めにゴールを話し合います。

それまでの経緯やカウンセリングに期待していることやカウンセリングを受けることへの不安などについて、丁寧に聞かせていただき、一緒にゴールに向かうためのプランを話し合います。